3月の行事といえばひな祭りの季節ですね。
レクリエーションを企画する際、その月の行事を題材にすると、
季節感を味わうことができます。
しかし、ひな祭りは女の子のお祝いのための行事のため、
「高齢者レクリエーションには不向きなのでは？」
と思われる人も多いでしょう。
企画内容を工夫することによって、高齢者施設で
もひな祭りの雰囲気を楽しむことができます。
また、3月のレクリエーション内容には、春を連想させる歌
レクリエーションや工作レクリエーションもおすすめです。
今回は、3月の高齢者レクリエーションにぴったりの
ひな祭りレクリエーションや、歌・工作レクリエーションを
ご紹介します。
3月のレクリエーション内容に悩んでいる人は、
ぜひ参考にしてみてください。
高齢者のレクリエーションを考える際に一番悩むのは、
企画内容ではないでしょうか？
月の行事に関連する内容だと計画しやすいですが、
月によってはレクリエーションの題材になるような行事がない場合も。
3月にはひな祭りがありますが、
女の子の成長を祝う行事ということもあり、
レクリエーションの題材に合っていないと考える人も多いでしょう。
そんなときは、
工作レクリエーションなどで関連させるのではなく、
おやつレクリエーションとしてひな祭りを
楽しんでみてはいかがでしょうか？
ひな祭りは桃の節句とも言われるため、
桃をイメージしたおやつもおすすめです。
グループホームなど、入居者が少人数の場合は、
高齢者とひな祭りの思い出を話ながら作ると、
普段は聞けない昔の話を聞くことができますよ。
昔を思い出すことは脳の活性化にもつながるため、
高齢者のレクリエーションにもぴったりです。
おやつレクリエーションを行う場合は、
入居者が安全に食べられるものかどうかを考えましょう。
アレルギーを持っている人は、どの食材がNGなのかを
再確認することをおすすめします。
また、内服している薬の飲み合わせによっては
NGな食材もあります。
必要な場合は医師に相談し、
高齢者が安心して食べることができるおやつを考えましょう。
高齢者向けのレクリエーションには、
歌や合唱の内容もおすすめです。
声を出すことは脳の活性化に繋がり、
ストレス発散にもなりますよ。
3月は季節的に言うと春になります。
季節感を味わうためにも、春を連想できる歌がおすすめですよ。
「春が来た」「さくらさくら」「春の小川」など、
春にぴったりの歌はたくさんあります。
3月だと花見には早いため、春に関係する歌で
花見レクリエーションの雰囲気作りをしても良いですね。
また、「北国の春」「いい日 旅立ち」など、
昭和の歌謡曲にも春を連想させる歌はたくさんあります。
歌謡曲の選曲を行う場合、レクリエーションに参加する高齢者が
知っているかどうかが重要です。
高齢者施設に入居されている人は年齢がそれぞれ違うため、
選曲に悩んでしまうこともあるでしょう。
その際にはレクリエーションを2回に分けて行い、
それぞれのレクリエーションに参加する入居者の年齢に合わせて
歌を変えても良いですね。
工作レクリエーションは、指先の運動や脳の運動にも最適です。
3月の工作レクリエーションの題材は、
花など春に関係するものがぴったり。
施設のフロアや玄関に飾れるよう
大きめの作品を大人数で作成しても良いですし、
居室に飾れる小さめの作品もおすすめですよ。
今回は、大人数で作る桜の
貼り絵工作レクリエーションをご紹介します。
まず、準備として水色の模造紙に木の幹・枝の絵を書きます。
絵が苦手な人は木の幹と枝を画用紙か模造紙で作り、
貼っておきましょう。
さらに、折り紙で桜の花を作ります。
折り紙の色は薄いピンクだけでなく、
濃いピンクや白なども使うと、
出来上がりが鮮やかになりますよ。
工作レクリエーションとは別に、折り紙レクリエーションとして
高齢者と一緒に作っても良いですね。
レクリエーションは、のりを2～3人に1つ用意すると便利ですよ。
のりが手についた時のことも考え、手を拭けるよう
濡れた布巾やタオルを用意しましょう。
工作レクリエーションでは折り紙で作った桜の花を、
木の枝の間などに貼ります。
のりがはがれそうな部分は、
後からスタッフが補強しましょう。
個人の小さな作品を作る場合は、
貼り絵ではなくちぎり絵がおすすめです。
その際にも木の幹は事前準備として貼っておき、
当日のレクリエーションでは折り紙をちぎり、
貼ってもらうだけの状態にしましょう。
高齢者施設には、長期間入居されている人も多くみられます。
入居者のことを考え、レクリエーションの内容を
できるだけ工夫したいと思っているスタッフも多いでしょう。
ひな祭りのような子供向けの行事でも、
企画内容を工夫することで高齢者向けの
レクリエーションにすることができますよ。
また、4月の花見シーズンに向けて
歌や工作レクリエーションを行い、
春や花見の雰囲気作りをしてみても良いですね。